冬天到了，宝宝们睡觉不老实就成了许多父母的心病，为了预防宝宝因踢被子着凉，大人往往会夜间多次起身给宝宝盖被，严重影响了自身睡眠休息质量。可即使这样，百密还有一疏呢!有时一觉醒来，宝宝已光着身子睡了多时。怎么办?

　　 那父母们应该如何对付这些爱踢被子的小家伙呢?

　　 1、使用重量合适的被子

　　 宝宝使用的棉被应该又轻又暖，才不会因为闷热，就把被子踢了。一般说来，春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备，被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

　　 2、睡前不要过分逗引宝宝，不看紧张刺激的动画片。

　　 同时，睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

　　 3、如果床太多，可以他的床边挡上几个靠垫或枕头，不能在床上打转翻跟斗，就老实了。

　　 4、及早治疗宝宝的疾病：宝宝若为病因所苦，应求医问诊，尽早治疗。

　　 例如您发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带粘在虹门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意他是否有爱吃手指的习惯，并且经常帮他清洁手指;治疗期间要用热水消毒内衣裤及床单，以期将虫卵杀死。

　　 5、室温上升到18-25度时，给宝宝穿好睡衣，盖好被子后，可以让他露出胳膊。

　　 6、将比较大的晾衣服的夹子固定在宝宝的床上。

　　 7、把被子四个角缝上宽的松紧带，睡觉时把带子固定在婴儿床的栅栏上。

　　 8、用几个安全别针把宝宝的被子和床单连在一起。

　　 9、做一个大背心式或长袖的棉睡袋。

　　 用小褥子,里面是棉花又轻又暖,上面你给它订上两个宽一些的袋子,侧面再给它订几个小一些的细袋子,把宝宝放进去,上面穿上秋衣就可.然后把袋子系上既可.这样一来踢被的现象就不担心啦!

　　 除了采用以上的措施，我们还要找出宝宝夜间踢被子的原因，从根本出发。其实宝宝踢被子的原因很多，主要可以归纳为以下几点：

　　 一是睡前盖得太厚，宝宝觉得热了就会踢被子，睡觉时穿的衣服多了，感觉不舒服也会踢。

　　 二是睡前喝水太多，有尿，或是白天玩得太累了，都容易踢被子。三是晚饭吃得多了，肠胃不舒服。

　　 三是如果宝宝患了佝偻病、哓虫病，也会出现踢被子的情况。

　　 四是宝宝的床太多了，活动空间太大。

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