初春气候反复，是流感病毒横行的季节，首当其冲的自然是抗病能力差的小宝宝，患流行性感冒、呼吸道疾病、肠道疾病的小孩人数也会明显增多。因此，提高宝宝免疫力就是家长们的头号大事，网络上盛传各种增强抵抗力的说法，对应的营养品也随之紧俏。只是，吃这些营养品真的靠谱吗？

　　传言：牛初乳含有大量免疫因子，对宝宝免疫系统的作用是直接的，可以显着提高新生儿的免疫力……（此处省略千字广告语）。

　　关于提高免疫力的产品，牛初乳是被宣传得最多的，甚至被说得神乎其神。按照中国乳制品工业协会在2005年12月出版的《牛初乳的功能和行业规范》一书，其中指出牛初乳的四大功能：免疫调节、调节肠胃道功能、有助生长发育、改善衰老。

　　牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁，和普通的牛乳相比，其蛋白质含量较高、脂肪和糖含量较低，另外含有丰富的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白IgG 、乳铁蛋白、类胰岛生长因子等。牛初乳本身的免疫成分对牛犊来说，肯定有免疫功效，但对人体是否有效一直存在争议，目前还没有可靠的临床验证数据可证其效。

　　无可否认，牛初乳的营养成分确是极其丰富的，但新生儿食用需谨慎。因为初生宝宝的胃肠道消化功能不全，牛初乳蛋白含量高、难消化，而且和普通牛乳一样，也有引起宝宝过敏的可能。对牛奶蛋白和乳糖无过敏反应的儿童，可以牛初乳作为营养补充，但不宜作为主食，避免蛋白摄入过量，增加肾脏负担。

　　传言：益生菌能间接增强宝宝免疫力，让宝宝少生病。同时有助于消化，可以防止腹泻和便秘。

　　益生菌对宝宝免疫系统的作用，正准确的说，应该是增强肠道的免疫功能，而非对人体的整体免疫系统有效。益生菌进入肠道后，可以维持肠道的菌群平衡，一直有害菌的繁殖，有助于降低肠道疾病的发生率，如腹泻；同时益生菌能够促进肠道蠕动，有利于食物被分解吸收，可以缓解便秘症状。

　　目前，除了有专为婴幼儿设计的益生菌粉产品外，部分配方奶粉也已经研发出添加益生菌成分的配方。》真相调查：这些奶粉含"菌"!

　　益生菌粉选购指南：

　　基于品牌可信赖的前提下，家长可以根据以下两点来为宝宝选购益生菌粉产品。

　　1.菌种：益生菌主要有两大类--乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，双歧杆菌是婴儿大肠的优势菌，主要包括婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌4种。因此选用的益生菌产品应以这两类菌为主。

　　2.含菌量：这里的"菌量"指的是活菌量，因为失去活性的死菌是没有任何功能作用的。专家建议益生菌的日补充量在40-100亿之间。