什么睡眠姿势让宝宝更健康

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  • 2013/3/26 来源:医网病友论坛
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医网摘要:趴着睡,还是仰着睡,怎么睡才能让宝宝更加健康?事实上,这似乎并没有标准答案。个人认为孩子睡姿可自行选择,怎么舒服怎么睡,不必固守于某一种。不过,宝宝睡觉时一定要有大人看护,确保其不会滚下床之类,才能确保宝宝的安全。

  趴着睡,还是仰着睡,怎么睡才能让宝宝更加健康?事实上,这似乎并没有标准答案。个人认为孩子睡姿可自行选择,怎么舒服怎么睡,不必固守于某一种。不过,宝宝睡觉时一定要有大人看护,确保其不会滚下床之类,才能确保宝宝的安全。

  趴睡

  胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

  婴儿趴睡时,妈妈们需要注意的是:

  哪些宝宝不适合趴睡:患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。

  哪些宝宝很适合趴睡:患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。

  环境:一般认为,婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔,婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气,因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软,周围也不可以放置任何毛巾或玩具,更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡,以免发生意外。

  仰睡

  仰睡可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让家长直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130326/929347.html
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责任编辑:笑笑

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