妈咪外出哺乳姿势最重要
- 2013/3/27 来源:医网病友论坛
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医网摘要:生下宝宝之后,妈妈们特别繁忙,但一切都任劳任怨,毫无怨言。但是有一点却是各位妈妈们比较尴尬的,那就是户外喂奶。怎么办呢?下面小编辑将教大家一些户外喂奶的好方法。
2.喂完奶后将宝宝竖看抱起,头靠在你的肩上,轻拍他的背部5分钟。
泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足,妈妈的乳汁分泌会减少,所以要多食汤水和催乳食物,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等,保持愉快的心情和充足的睡眠,促进乳汁分泌。
你可能认为在公共场所喂奶特?不方便,有点不好意思。其实,满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任,当然保护隐私也是必要的,试试这样做:
3.条件许可,最好去单独的一个房间。
请服务员帮忙找一个没人的包房,如果没有,可以把椅子放在房间的角落呈背过身去,椅背上搭上衣服做掩护。
外出时带一条较大的国巾或披巾,自然地垂在胸前,不易让人看出在喂奶。
当母乳不足时,首选最接近母乳的配方奶粉。
外出时,尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉,不要随意更换品牌。
采取补授法,即母乳哺喂次数不变,每次先喂母乳,将两侧乳房吸空后,再以配方奶补足母乳不足部分。
补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定,"缺多少补多少".
按年龄选用并合理调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺、重量比均为1:7,如盛4.4g奶粉的专用小勺,一勺加入30ml温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉,而不是饮水机里的水。
对于4个月龄后的宝宝,妈妈还应当为他准备营养充足和安全的辅助食品。
宝宝的喂养是一个非常重的任务,各位妈妈们必须坚持一年哦,只有这样才能喂养出健康的宝宝。
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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130327/930416.html
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