孕期胎儿发育的三个营养基础

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  • 2013/5/6 来源:医网病友论坛
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医网摘要:怀孕之后,准妈妈和胎儿都要"吃",要保证大人和宝宝都能健健康康,准妈妈除了饮食上要规律、均衡,还有些营养需要特别"补一补".

  网友们反馈这款产品的口感不错,官方网上销售平台的价格比同类产品更优惠,产品服务很专业。

  骨骼发育营养基础--钙  缺钙是孕期比较常见的情况,尤其到了孕中期,不少准妈妈会有腿脚抽筋的情况。这是因为,胎儿开始进入快速生长期,骨骼和牙齿的钙化加速,需要从母体中摄取更多的钙来满足成长需求。倘若准妈妈不及时补钙,就很容易出现"入不敷出"的营养状况。

  孕妇科学补钙除了打好胎儿的骨骼、体格发育基础,实际上,还是为视觉发育做好准备。

  孕妇吃什么钙片好呢?关键是选择合适的钙源--含钙充足、吸收利用率高。有机钙片(氨基酸螯合钙)不依赖于胃酸的解离作用、吸收利用充分,是目前比较理想的孕妇补钙制剂。 以上推荐这一款就是采用钙源的产品。

  一般情况下,准妈妈正常饮食下,每日约需额外补充300-400mg.乐力复合氨基酸螯合钙胶囊的元素钙为230mg/粒,按建议服用1-2粒计算,每天可补充230-460mg的钙,基本满足需求。价格方面,每日消费大概为1.2-2.4元,比较合理。

  视力发育营养基础--均衡营养  0-4岁是婴幼儿眼睛发育的高峰期,需要特别注意"养眼",但早在孕期第4周,胎儿的视觉就已形成了。胎宝宝在妈妈腹中,最先出现的器官是脑和眼睛,从胚胎发育直至出生后,眼睛的生理发育仍然持续进行。因此要让宝宝拥有明眸双眼,要从孕期营养开始。

  胎宝宝视力发育需要哪些营养基础呢?蛋白质、DHA、维生素、钙等一样都不能少。准妈妈如何均衡摄取这么多种营养素?坚持饮用孕妇奶粉很重要。

  孕妇奶粉含有丰富的优质蛋白和DHA,还强化了孕妇所需的各种维生素、矿物质等,可以为准妈妈提供均衡全面的营养。其中日本的明治孕妇奶粉是不少明星孕妈的热门选择哦。

  孕妇奶粉普遍会偏腥,大部分都反映孕妇奶粉很难喝。不过,很多准妈妈对这款明治孕妇奶的口感是大为赞赏的,香草口味的产品口感很清爽。如果准妈妈对奶粉口味非常反感的话,不放可以尝试日本森永的几种风味。》不说不知道 孕妇奶粉6种怪口味

  怀胎十月,准妈妈需要补充很多营养,但科学适当补充才是正道,孕期怎么补?要"问"肚子里的宝宝哦。

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130506/946931.html
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责任编辑:笑笑

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