断奶方式要适度

　　有些妈妈采用突然袭击的方式，譬如在乳头上涂辣椒水，万金油之类的刺激物，使宝宝不敢吃奶，或者去别处回避。这对宝宝而言，这简直是残忍的"酷刑".这些方法尽管可以在短时间里断奶，但是容易造成宝宝的胃肠功能紊乱、食欲减退，甚至引起腹泻或营养不良。

　　断奶是一个漫长的过程，是婴儿由母乳作为唯一食品过渡到用母乳以外的食品来满足全部营养需要的转变过程，从添加泥糊状食物开始算起，大约需要半年左右的时间完成。因此，妈妈们要做好心理准备。

　　Tips:断奶并不是说停吃所有的奶，婴儿断奶以后每天仍然要吃300-500毫升的配方奶，从而保证宝宝能有足够的优质蛋白和钙的摄入。

　　如何给宝宝断奶

　　断奶是一个长期的、逐渐适应的过程，为了能使婴儿顺利地断奶，从出生后4~6个月开始，就要逐步添加各种辅食。

　　1、逐步添加辅食

　　很多妈妈觉得蛋黄营养好，补充蛋白质，含锌含铁也高，其实这个说法很片面。首先给宝宝添加的辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。如果对蛋黄不过敏的宝宝，可以从每天四分之一只开始逐步添加，适应后增加到半个，然后是每天一个。此后，按照菜泥、果泥、碎肉的顺序逐一添加，每次只能加一种。

　　2、逐步用辅食代替母乳

　　辅食可以在母乳吃到半饱的时候添加，等宝宝习惯后再增加辅食的数量，这样就能从少到多，由稀到稠的循序渐进。

　　待宝宝7、8个月时，每天中午的一次奶可改为辅食替代，此后逐步增加，渐渐用辅食代替两次、三次母乳，以致完全替代。

　　Tips:断奶是一个漫长的过程，一般来说可以持续半年时间。建议妈妈在此期间，培养宝宝使用勺子、碗、杯子等工具进食，这样就可以训练他的眼手口的协调性，促进宝宝的精细动作的发育。

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