孕育生命是上天赐予女人的一项美妙的任务，尽管过程漫长而艰难。但每一个孕妈咪都十分享受腹中生命成长的每一个瞬间，记住孕期过程中那些重要的日子，掌握宝宝的发育历程，记录自己的孕期生活。

　　从发现自己怀孕的那一天起，无论你是卖萌的妹纸，还是精致的熟女，都要将大脑调整为妈咪程序，从此刻起升级为一个母亲的角色。

　　准妈咪身体一点一滴的变化，都与宝宝的成长密不可分。准妈咪用心去记住宝宝成长中过程中的每一个里程碑，不仅有助于掌握宝宝的健康发育，也为自己孕育宝宝的过程画出一条美丽的生命线。

　　孕期六大纪念日你记得几个？

　　一、那一天，是准妈咪的"末次月经"

　　很多准备怀孕的准妈咪，其实都不太在意自己的末次月经，更别提记住这个日子了。确切地记住自己受孕前的最后一次月经。也就是指孕前最后一次月经来临的具体日期。这个日期对于准妈咪预产期的推算及宝宝发育的掌控，都是极其重要的。

　　举个例子，假如孕妈妈在2月10号检查得知已经怀孕了，而最后一次来月经的日期是1月1号（即来月经的第一天的日期），那么"1月1号"就是孕妈妈的"末次月经".

　　记住这一天吧，因为从此刻起，"他"的精子与你的"卵子"结合，努力成长，生命的雏形已经形成了。

　　二、那一天，确认了腹中有个"小宝贝"

　　出现恶心、呕吐等反应，并不一定是真的怀孕了。确诊怀孕，准爸妈们应当还是要依赖于专业的化验及检查。如果准妈咪在家，可以用以下两个方法：

　　基础体温测试。每天早晨醒来，躺在床上测基础体温。一般排卵后孕体内激素会升高，导致体温上升3~5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就会下降，体温逐渐恢复正常，如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕试纸测试。这应该是多数妈咪最初排查是否怀孕的首要方法了。值得注意的是早孕试纸并非百分百可靠，而且很多女性都没有严格按照说明书进行测试，容易出现误差。

　　如果在家测试有怀孕迹象，或是自己担心，那么赶紧去医院做B超吧，这样才能快速准确地得到结果。

　　当你确认怀孕后，心情的激动程度可想而知，赶紧在日历或备忘录上记住这一天吧。

　　三、那一天，难受的"早孕反应"出现

　　早孕反应指妊娠早期（月经消失六周左右），孕妈体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，这个时期，孕妈咪经常会出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，俗称"害喜".

　　对于准妈咪们的这类反应，一般不需特殊处理。怀孕12周后，随着体内绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妈妈的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

　　记下孕反应出现和消失的日期，那将是你努力适应孕妇生活的时期，同时也能给医生产检时提供具体的时间范围。

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