夏天到，很多人家里稍厚点的衣服、毛巾都被收起来了，床上的被子也"减重"了，为的就是能够给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，不会太过闷热。为此，有些家长也会铺上凉席，以便散热。然而，宝宝可以睡凉席吗？如果真要给宝宝睡凉席的话，又要怎么挑选呢？一起来看看吧！

　　一、宝宝可以睡凉席吗？

　　关于这个问题，家长们都众说纷纭，各执一词。当问到一些有经验的长辈时，他们给出的答案也是模糊的，各有各的理由。按照大家的意见，大致可以分成两个派别，即赞成派和反对派。

　　1、赞成派：宝宝的生长发育系统尚未完善成熟，对冷、热的适应力都是比较差的，所以，特别怕热。在这些酷热难耐的日子里，跟大人相比，宝宝更容易出汗，一不留意，宝宝的发际还有背部已经冒出了很多小汗珠。容易出汗导致的后果是容易生痱子，宝宝更睡不好。

　　鉴于以上原因，如果想要给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，最好是给宝宝睡凉席，这样不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑，而且凉席物美价廉。让宝宝舒舒服服地度过夏日，凉席是非常有必要准备的。

　　2、反对派：凉席也可能会"伤害"宝宝，如被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。不得不注意！

　　小编提醒：无论是赞成还是反对的，都有各自的理由。其实，任何选择都是有利弊两面的，如果能做好准备工作和防护措施，正确选用凉席，趋利避害，那么宝宝在这个盛夏里还是可以安寝无忧，健康成长的！凉席不是不可以用，关键就看你选得对不对！

　　二、夏季凉席大PK

　　1、亚麻席：亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有"天然植物空调"之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

　　挑选tips:挑选的时候要注意亚麻席的外观、手感、触感、燃烧后的味道。正品的麻织品略显乳白色，光泽柔和，且织物纹路清晰密实，耐拉力强；滑爽厚实而挺括，有垂重感，用力握后稍有褶皱；正品麻织物贴在皮肤上刺激感小，没有毛扎感。取一根亚麻纱线烧，正品有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色。

　　2、竹纤维凉席：这种凉席科技含量高，原料讲究，全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

　　3、草席：采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

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