孕期缺钙的生理反应

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  • 2013/7/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  孕妇缺钙的表现主要有哪些?孕妇摄取的钙质不仅要供自身需求,还要满足快速发育的宝宝的需求,所以孕妇缺钙非常常见。有的准妈妈们会产生疑惑,我怎么知道自己缺不缺钙

  孕妇缺钙的表现主要有哪些?孕妇摄取的钙质不仅要供自身需求,还要满足快速发育的宝宝的需求,所以孕妇缺钙非常常见。有的准妈妈们会产生疑惑,我怎么知道自己缺不缺钙.

  ① 小腿抽筋,主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现,这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了,那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

  ② 妊娠期高血压综合征,妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象,孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

  ③牙齿松动,孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常,抗龋能力下降,使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象,并且医院化验血钙浓度低于正常值,就说明孕妇缺钙了,此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

  有以上的症状基本就可以断定孕妇缺钙了,那么每个孕妇都需要补钙吗?什么时期补钙比较合适呢?

  因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。如果准备要宝宝的话,建议从准备怀孕的时候就开始补钙是比较理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。

  总的来说,孕妇在孕期的健康护理是一定不能忽视的,缺钙问题也是要注意的,但是补钙也是要知道找对方法的。在出现孕妇缺钙的症状时,及时补充迪巧钙片。会对孕妈妈和宝宝的健康都十分有利。

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130718/966962.html

责任编辑:可可

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