夏天，宝宝会比较没有食欲，做一些新鲜的蔬菜瓜果沙拉还是非常不错的。可以让宝宝补充各种维生素，加入坚果后，营养更加的丰富。味道清香甜美，宝宝一定很喜欢吃，妈妈做起来也很简单，可以根据宝宝的喜好来自己DIY。

　　食材很简单：苹果半个，黄瓜半根，火腿肠半根，葡萄干20克，

　　蜂蜜核桃仁20克宝宝酱油5毫升，橄榄油5毫升

　　做法

　　1.苹果洗干净切成小丁，放入柠檬汁搅拌均匀以防止苹果变色。黄瓜洗干净切成小丁，火腿肠切成小丁。葡萄干用温水洗干净后，浸泡10分钟沥干水分。

　　2.小碗里面放入宝宝酱油和糖搅拌均匀，在放入橄榄油做成沙拉汁。

　　3.把所有的食材都放入碗里，倒入沙拉汁，搅拌均匀即可。

　　一碗简单营养的沙拉给宝宝在夏日吃真是非常的不错。沙拉的食材可以根据宝宝的喜好来定，适合2岁以上的宝宝来吃，如果是小宝宝，千万不要切成这样大小的块让宝宝吃，最好切碎，或是切成一大条让宝宝自己咬着吃，妈妈要根据自己的宝宝情况来自己选择。

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