胎心音监测器 胎心音监测器是可纪录胎儿心跳和妈妈子宫收缩频率的仪器，胎儿的心跳约为每分钟130～150下。

　　顺产第三天

　　第三天上半天

　　09：00医师巡房检查

　　手术隔天，主治医师会藉由每日巡房的时间，来关心一下妈妈的状况。检查重点在于出血量、子宫收缩情形以及伤口复原的状况等。

　　05：10进入产房

　　确认产妇即将生产后，会让产妇移至产房，医师会先彻底进行手部消毒工作，并由护理人员协助穿上手术衣。生产前，医师会先确认医疗工具项目及数量。接着请护理人员协助妈妈配合宫缩用力，在看到胎头时，会在会阴部位下刀，是否切会阴也多半是医师个人理念或习惯而有不同，切会阴的目的在于方便术后缝合，缝合的伤口会比自然撕裂伤的伤口要来得美观，而执行前，也会在阴部施打麻醉剂，在帮妈咪切开会阴，若是妈咪有个人坚持，也不防在生产前就和医师进行讨论。

　　06：00新生儿处理台

　　胎儿全部分娩出后，会先清理新生儿的口鼻，使其呼吸道畅通。剪断脐带后会交给护理人员带至新生儿处理台清理。

　　第三天下半天

　　13：00下床行走

　　一般自然产产后都能很快下床行走，但仍视妈咪的情况而定，有些妈咪产后一至二小时内就可下床，有些妈咪可能仍须等到1天过后。但都建议自然产产后的妈咪尽速下床行走，以加速复原。而下床行走前，也建议先在床边坐约5～10分钟，若没有任何不适，再慢慢起身。

　　14：00产后护理指导

　　自然产产后推至病房后，护理人员会每隔一段时间就至病房探视，期间也会教导产妇伤口护理的准则。其中，最重要的便是会阴伤口清洁及促进子宫收缩。

　　会阴伤口清洁主要是每次如厕后，用装有煮过的温开水的会阴冲洗器来冲洗会阴部位，并且以卫生纸按压，将多于水分吸干，以维持伤口清洁干燥，若会阴部伤口有出现红肿的现象，应立即告知医护人员。

　　此外，自然产产后的子宫复原也是另一大重点项目之一，产后子宫必须收缩才能回复至原本的大小，子宫收缩时会有硬度，因此，若是能摸到硬硬的子宫，代表子宫收缩良好，若是没有发现变硬的子宫，建议进行环状按摩，以刺激子宫收缩。一般而言，产后子宫底的位置约在肚脐上方，之后每天会下降约1～2公分;约10天后就会下降至骨盆腔内。

　　顺产第四天

　　第四天上半天

　　10：00哺乳(母婴同室)

　　母婴同室指产后让新生儿和妈咪待在同一个房间，而不是将宝宝放在婴儿室，让妈咪有较长的时间可以了解宝宝的作息，而护理人员也会适时的进房查看，并指导哺喂及抱宝宝的技巧。一开始哺喂母奶可能会有难度，但是建议妈咪仍要持续且有耐心的哺喂，因母奶采供需原理，只要宝宝持续吸吮，就会供应对等的母奶量，而许多妈咪担心乳汁不足，宝宝可能会吃不饱，实际上，新生儿的乳汁需求量很少，且人体有自然的需求反应，当他喝饱了就会自动停止，因此，妈咪不需要过度担心。

　　母婴同室的优点除了能提高哺乳成功的机率之外，也能早期建立亲子关系，让妈咪和其它家人都了解宝宝的习性，未来出院后也才不至于在家里手忙脚乱。

　　第四天下半天

　　17：00产后运动

　　产后运动的目的在于减轻因为生产所造成的身体不适，并且以简单的伸展运动来协助腹部、骨盆肌肉群的恢复。进行产后运动须先排空膀胱，并且避免在饭前或饭后一小时内做，妈咪需衡量自己的身体情况来调整运动强度。如果运动期间恶露量突然增加或有平时不会出现的疼痛感，都必须先暂停，休息一阵之后再开始。

　　最简单的产后运动有腹式呼吸运动，主要目的在于收缩腹肌，产后第一天就可开始进行。平躺时，应用鼻子深呼吸，并将气吸入腹部，腹部凸起后再慢慢吐气，重复5～10次。

　　另外，自产后第一天开始，自然产产妇也应进行会阴收缩运动，主要在收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀。仰卧或侧卧时吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，接着闭气约持续1～3秒在吐气并慢慢放松，约重复5次。上述运动，建议在医院时早晚各进行一次。

　　顺产第五天

　　10：00 出院前卫教

　　不论自然产或剖腹产产妇，医院大多都会为其安排新生儿卫教课程，包含沐浴指导、新生儿哺喂及各种抱姿，这在平时的母婴同室时间也会陆续学习，而出院前，护理人员也会仔细地向妈咪解说宝宝这些天做过的检查报告结果，让妈咪安心的带宝宝回家。

　　10：30 办理出院手续

　　各家医院出院手续流程不完全相同，就新店慈济医院来说，必须先在产科病房办理出院，再到一楼批价缴费。一般而言，而每家医院的收费也不见得相同。此外，提醒妈咪，要记得帮宝宝申请出生证明，只要携带夫妻双方的身分证或户口簿就可在医院申办，一般在生产后4小时就可办理，提醒父母亲最好在出院前办理完成。

　　11：00 出院用品

　　出院用品一般泛指产妇及新生儿出院时会用到的衣物，通常医院会提供简单的包巾和布衣，若是因个人因素不习惯使用院内衣物用品，也可自行携带，记得做好保暖，通常也需要帮宝宝带一顶小帽子，以及手脚套，避免着凉。

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