每个宝宝的到来都像是一颗小石子，给平淡的家庭生活带来阵阵涟漪，久久散不去。每个宝宝的降生都像是一缕缕阳光，使整个家里充满生机。但是在这充满希望美好的背后，也是存在着不安定因素的，下面让我们来认识一下这位不安定因素——神经管缺陷。

　　“神经管缺陷”是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷、脑膨出三种疾病，这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万。我国是神经管畸形高发国，神经管缺陷在我国各种新生儿出生缺陷中占第一位，每天不到1小时就有1个神经管畸形儿出生。研究发现：这种疾病的成因主要在于孕妇体内缺乏叶酸。为了预防神经管畸形，我国已经开始普及让育龄女性补充叶酸。

　　叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

　　男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。

　　孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。

　　准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外，再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。

　　而适当补充维生素B6，则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”，为培育宝宝打下健康基础。

　　可见，从计划孕育一个宝宝的时候开始，怀孕这件事情从来就都不是准妈妈一个人的事情。孩子的健康和准爸爸有着很大的联系，所以各位准爸爸们千万要打起十二分的精神来迎接这未来的希望哦!

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