“如果脐带缠住了胎儿的脖子怎么办?”

也许听上去很可怕，其实这种情况很常见，一般都很容易解决。

定心丸

如果脐带较松，医生可以在自然分娩的过程中很轻松地将它绕过胎儿的头部。但有些胎儿的脐带比较长，如果缠绕得很紧的话，医生也会根据实际情况安排相应的安全措施，比如实施紧急剖宫产，或者指导你尽快分娩等等。总之，绝大多数脐带绕颈的情况，对医生和助产士来说都是小菜一碟。如果真发生这种情况，就按照医生说的做吧。

“如果疼痛让我无法忍受怎么办?”

大多数准妈妈都担心这个问题，宫缩的疼痛再加上疲倦会让人感觉无法承受，可是事实证明，无数的人不都忍过来了吗。

定心丸

可以寻找一些能够帮助放松的东西，方法有很多种，比如听音乐，想一些美好的事儿等等。同时周围的环境是否让你感觉舒适很重要。另外，就是不要给自己太大的压力，如果感觉疼就说出来，让自己的身体和心理尽量放松，当压力减小的时候，对疼痛的敏感度也会相应降低。

“如果我太累了，根本没有力气使劲了怎么办?”

分娩确实是对耐力的一次考验，到了该使劲娩出胎儿的时候，你可能已经感觉到非常饥饿、沮丧以及精疲力竭了。不用担心，医生和助产士会根据具体的情况帮助你的。

定心丸

产前进行呼吸调整练习，学会用愉悦的事情分散自己的注意力。这些练习都是很重要的，能为你的分娩做铺垫。对分娩过程有所了解，知道分娩个阶段的的表现都是什么。有一件事是一定的，你的宝宝要爬出来，你要做的就是帮宝宝爬出来。

准妈妈需要注意的是尽量不要哭闹，要积极配合医生，让用力的时候就用力，不让用力的时候抓紧时间休息。大多数的准妈妈都能坚持到最后，如果真的是没有力气了，到时候医生也会采取安全的措施帮你的。