夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，特别是女性患有妇科炎症的，最好是治愈后再受孕，专家建议，有了妇科炎症，可以使用一些纯天然无副作用的保养品进行治疗，如艾美伊人宝典，不但可以帮助预防治疗各种妇科炎症，还能调节子宫，保养卵巢，同时恢复私处紧致，对怀孕有很大的帮助。长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

任何人也不可能做到这样几条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。