孕妈睡姿不对 危及宝宝健康

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  • 2014/3/22 来源:医网论坛
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医网摘要:随着妊娠进展,你可能会发现睡眠变得更加困难。你越来越大的身体体积使你很难得到舒适的睡眠,或者是你可能因为无法解释的刺痛或痉挛醒来。你的睡姿会影响到你和你的宝宝的健康,以一个奇怪的角度睡一个晚上不太可能给你的宝宝造成任何健康问题,但长时间仰睡或往右边睡会增加流产的风险。

  睡姿不当的风险

2011年6月发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现了睡姿和死婴之间的一个小联系。孕妇平躺着睡觉,或身体靠着右侧睡觉,相比较靠左侧睡觉,导致胎死腹中的风险多了一倍。然而,风险还是很小的,大约每1000人中有四个实例。研究人员还建议要进一步研究,并且不声称这是睡姿影响胎儿健康的确凿证据。尽管如此,这项研究支持了尽可能睡在你的左边的医疗建议。

 往左边睡

当你怀孕的时候,大多数医生建议你睡觉时要往左边睡。平躺着睡觉会切断血液供应,压缩下腔静脉。强大的血液循环和血液供应帮助你的胎儿在子宫内发育。虽然往右边睡不太可能直接影响到孩子,但它可以给肝脏增加压力。任何可能引起你身体不适的睡眠姿势最终可能导致胎儿出现问题。所以,准妈妈不要掉以轻心,怀孕期间,睡姿也是需要端正的,否则,影响到胎儿的发育就得不偿失了。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140322/990716.html
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责任编辑:邓燕珍

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