夏季四款宝宝辅食食谱 助宝宝快高长大
- 2014/5/16 来源:医网论坛
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医网摘要:辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的。小编介绍四个辅食让宝宝健康成长。
辅食1:火腿土豆泥
材料:火腿肉、土豆、黄油。
做法:
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎。
2、取一大片火腿肉,将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。
3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油。
4、吃时上锅蒸5分钟。
辅食2:花豆腐
材料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
做法:
2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎。
3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。
4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140516/993145.html
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