宝宝长痱子是夏季比较常见的正常现象之一，面对这种情况，许多父母不知所措。其实，我们无需过于担心，只要掌握宝宝长痱子的原因和规律，使用合理科学的护理方法，宝宝长痱子就不再是个问题。那宝宝长了小红痱该怎么办呢?

首先，饮食上要注意避免给宝宝吃刺激性的辅食，如鱼虾等发育，如果是还在吃母乳的宝宝，妈妈应该拒绝吃辛辣等发物。在此，特别推荐几种宝宝应对小红痱的饮食疗法，期望对妈妈和宝宝们有所帮助。

(1)薏苡仁绿豆粥

食材：绿豆30克、薏苡仁30克、粳米100克，加藿香5克。

做法：薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水煮为稀粥。另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，再稍煮片刻。温热服食，每日1~2次。

(2)冬瓜薏苡仁汤

食材：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。

做法：冬瓜去皮，洗净，切成小块;薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，再煮沸5~7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即成。每日1剂，2次分服，连服1个月。