备孕前 你该干些啥?
- 2014/6/19 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:如果你决定怀孕,是要在怀孕前的三个月就要做好准备的,孕产专家介绍说首先要选择好最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节,另外准备要孩子了就要停止口服或埋植避孕药,其他药物也是要慎重服用的,以免影响胎儿的健康。
怀孕前两个月
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140619/994945.html
◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140619/994945.html
- 备孕期的注意事项
- 都市白领女性的六大备孕守则
推荐阅读:
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食