专家还提到，可以辅以以下方法帮助痰液排出：

1.多喝水：尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出。多饮水则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮。

2.拍背排痰：适当用力地拍打，有利于促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并向大气管内排出。方法是将宝宝竖着抱起，将一只手握成空拳，然后在宝宝的前胸和后背(左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打，尤其是在宝宝的背部和胸部的下方，痰液更易积聚。

痰液咳出后立即擦干净口周的痰液。如果宝宝没有将痰液咳出，而是咽了下去，也不必太过于担心，因为人体的消化道内有许多消化酶和酸性液体，同样也可以灭菌和清除异物。