宝宝喝水技巧 不同年龄孩子喝水量是多少
- 2014/7/8 来源:医网论坛
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医网摘要:宝宝的健康成长,离不开体内各种因素的平衡,特别是水。人体每天都要经历营养物质的运输、废物的排泄,这一切都得依靠水才能完成。如果宝宝喝水量不足或失水过多就会造成脱水,严重的会出现电解质紊乱,进而危及健康,影响宝宝智力发展。那么孩子该怎么喝水、喝多少水才对呢?让小编来替你一一解答吧。
儿童补水有什么好处?
婴幼儿体表面积相对较大,常常会不自觉地出汗。且婴幼儿身体机能还未发育完全,所以自身不会察觉到身体发出的缺水信号,特别容易出现缺水的状况。儿童补充充足的水,能够吸收其新陈代谢产生的热量,使体温维持在正常水平,不至于因体温过高而导致儿童体内高温损伤,维持体温的恒定。
儿童注摄入的水分流淌至各个关节、器官后,能起到缓冲、保护盒润滑的作用。有研究表明,轻度脱水的儿童如果喝下一定量的水,其短期记忆力会得到提高。
多大的孩子开始需要补水?
6个月内的宝宝胃容量很小,其每天的母乳就可以给宝宝提供充分的水分,因此完全可以用母乳来代替喝水。所以宝宝在六个月以后可以适当补水,期间使用的辅食要以流质为主,因为其中含有大量的水分。
不同年龄段孩子喝水量各为多少?
宝宝体内所需要的水量受到其年龄大小、新陈代谢、体力活动等因素的影响,不同年龄段的宝宝胃容量不同,喝水量也不同。
·6个月以内的宝宝,因为有奶水的补充,在两顿奶之间加入10—20毫升的水就够了。
·7个月—1岁的宝宝,每天保证摄入600毫升的奶量,每次补充30毫升的水即可。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140708/996076.html
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