"待我长发及腰,你娶我可好?"多么美好的愿望呀!可是为了肚子里宝宝的健康以及营养的供给.妈妈们把自己的秀发给剪短了.终于等到宝宝出生了.有可以重新留长发了.可是有面临着掉发,脱发的危机.你说有药物控制吧.可是宝宝又在哺乳阶段,用药怕影响宝宝的健康.等过段时间再去治疗,又怕时间拖得太久治疗难度很加大.所以综上所述,我们还是使用食疗的好.下面是几个食疗的食谱,我们一起去看看.

雨花汤团

原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉

调料：糖

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。

2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。

3、将汤圆下锅煮熟，即成。

推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻

调料：白糖、色拉油

做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用。

2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。

奶汁猴头菇

原料：猴头菇、纯牛奶调料：盐、太太乐鸡精、高汤、淀粉

做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用。

2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和太太乐鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20140814/997847.html