女性一定要通过补充斯利安叶酸来纠正巨幼红细胞性贫血。

确保每天叶酸摄入的最佳办法：食物摄入+0.4mg斯利安叶酸增补剂.叶酸对我们来说是一种非常重要的维生素。但是人体不能合成叶酸，必须完全依赖外源性供给。一部分叶酸需要靠食物中的天然成分来补充，动物的肝肾、蛋类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果类都含有丰富的叶酸。但是叶酸遇光及热易于氧化，在罐装或烹饪过程中50-95% 遭到破坏。而准备怀孕和已经怀孕的妇女对于叶酸的需求量比普通成人多1倍，达到0.6～0.8毫克/天，所以需要口服斯利安叶酸来填补食物中的摄入不足。所以斯利安+食补是补充叶酸最行之有效的措施。

叶酸虽好，可不能过多的去摄取呀。