无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕。有些人尝试了很长时间没有怀孕，可能生育能力不是很高，有的人一碰就怀孕了，这样双方的生殖力又是非常强的。一般很容易怀的这种，生殖能力是比较强大的，不容易怀的，生殖力是比较弱的。但是这个机会是怎么来的呢?这是在平常的生活中碰到的，而不是拿一个指标测试，因为受孕是双方的问题。我们定义是一年，可能一年也怀不上，或者是超过一年以上，生殖力就比较弱了。或者有时把精子和卵子放在一起都不结合，生殖力就更弱了。开玩笑说，可能这个卵子和这个精子不合适，但是再婚了，可能又怀孕了，所以说生殖力是双方的，双方在一起才能评估你们两个人的生殖力，你个人的生殖力，一般对女性来说，女性35岁以后，生殖力会衰退的，越年轻生殖力越强。男性虽然精子是不停的在生长，但是随着年龄的增加，生殖力会有所下降，只是说比年轻的时候稍微弱一些而已。

　1、年龄

女性为24-29岁，男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

　　2、BMI值

也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。

　　3、避孕历史

早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

　　4、月经周期

月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。