不同时期宝宝服用鱼肝油

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2014/10/15 来源:医网论坛
  • 相关内容

医网摘要:鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系,但大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二,在挑选时应根据宝宝的不同时期来选择。

   小儿保健品目前市面上有很多婴幼儿鱼肝油产品,大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二,在挑选时也没有一定原则,一般就是睁着眼睛瞎选的。但鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系,所以妈妈们在挑选前应该先充充电,必须要做到知己知彼。

宝宝服用鱼肝油家长需记住以下3个关键时间节点:

一、宝宝出生后第3~4周

宝宝应该何时开始吃鱼肝油?婴幼儿对维生素A、D的需求量与成人不同,因此一定选择婴幼儿专用的鱼肝油产品。同时,不同品牌的婴幼儿鱼肝油适用年龄不尽相同,有的只适合6个月以上的宝宝,而不适合新生儿,切忌买错哦。

一般情况下,在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油(主要成分维生素A、D)。国外鱼肝油的产品包装上会标示“for kids”、“Infant”、“for children”、“for 6months-1year”、“1-4 yrs”等可区分适用人群的字样。

二、宝宝1~2岁

宝宝是否每天都需要吃鱼肝油?宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A。如果大便正常,根据正确服用剂量可一直吃到2周岁。

同时,妈妈还要学会计算,根据产品的建议服用量,宝宝每日服用的维生素A、D是否超过该年龄段的每日推荐摄入量;若超出,需要减量服用。

除维生素A、D外,鳕鱼肝油还含有丰富的DHA成分,鲨鱼肝油会含有AKGs,但都只是作为辅助营养素,因此在挑选的时候不必追求这些成分高含量。

三、宝宝2~3岁后

何时停用?宝宝2~3岁后,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。因为维生素A、D均属于脂溶性维生素,排泄率低,长期过量摄入或会引起中毒。

如何辨别鱼肝油

国内生产的合格鱼肝油产品都带有QS标志,但进口产品则没有。进口鱼肝油要符合出入境检疫标准,外包装加注激光防伪 “CIQ”标志(即“中国检验检疫”的英文缩写)。不过,据从检疫部门了解的消息,进口产品都要进行检验检疫,但并不一定全部要加注“CIQ ”激光防伪标志。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20141015/1001696.html

责任编辑:邓启亮

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤