那些错误的饮食方式，爸妈们要改善了！

错误1：认为吃得多才健康

许多妈妈担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕宝宝营养不足，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。

错误2：放任宝宝吃零食

有些父母经常会把零食当成奖品，而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。

错误3：宝宝饮食太油腻

有些妈妈为了让宝宝吃饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡；烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。