大神支招 分娩恐惧症怎么破?

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  • 2014/11/25 来源:
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医网摘要:很多孕妈在从怀孕那一刻起,就看各种各样的分娩文章分娩日记,整个过程和感觉可能比医生还熟悉。整个孕期最让她们担心害怕的就是分娩那一刻,尽管了解却依然的害怕。其实从小编的调查得出,每个产后妈妈对于分娩时的感觉都是轻描淡写的,生完了就不痛,完全没有孕妈自己理解得如此惊天骇俗!但这是为什么呢?小编只能说:这是病!得治!

  治病的这边请,小编今天就来为各位孕妈排忧解难!
  生孩子要的是信念
  我们从生产完的妈妈经验中知道了分娩的过程,和我们读书时学习一个英文单词是一样的!这只不过构成了“知识”。阅读分娩文章无疑是强化了知识,更为了解分娩这个过程,但并不代表这些知识会影响自身的行动(理解吗?不理解重复阅读此段100遍)!生孩子不是靠知识去进行的,是靠孕妈们的决心,换句话来说,不管你懂不懂这些知识,结果是你必须去考试,而考好这场试的不是知识,是你觉得行就行。小编傻笑:要是高考是这样子就好了,是不是感觉生孩子比高考轻松多了,这是换位思考,高逼格的东西!
  信念是一个强大的东西,分娩时你最大的帮手!它影响着你整个分娩过程的一举一动,它不是靠阅读分娩文章得来,而是自己给予自己的,知识操控了你整个孕期对分娩的害怕,你从字面上放大了害怕点,却忽略了产后妈妈的感受。俗语说:大肚婆,醉酒佬,一朝醒来全忘掉!你放弃了自己的信念,你没有告诉自己:我能行!你需要的是强化自己的分娩信念!谈论分娩时不要第一句话就是好害怕,应该说生完就好啦,贝嫂生4个了有说疼吗?一如既往的美艳火辣!你觉得自己比贝嫂差吗?开玩笑!你绝对生10个都少女身材(只能二胎,超生罚款…)
  把“痛”无限放大
  分娩害怕的重点无非就是“痛”,从文章知识中想要知道的就是有多疼!孕妈们都有一个通病,就是把“痛”无限的放大,然后加入自己的想象,“痛”就变成一座心理的大山,主导了你一切的感官。分娩的所有过程都被孕妈们自动归类到超级疼的一件事!把孕妈和分娩都困在一起了,锁在“分娩=痛”的这个死循环上!这时候,再有人跟你说分娩的奇妙心情,见到宝宝的喜悦你都听不进去,被阻挡在了这个死循环的外面了。小编作为一个过来人,能很明确地告诉各位孕妈,分娩是一件很奇妙的事情,生前最困扰我的就是怕痛,生后觉得痛实在太微不足道。
  把“痛”从心底弱化,建议承受力弱的孕妈不要再去看什么分娩日记之类的!等于明明害怕恐怕片,却偏偏要去看,这不是犯贱吗?不要作贱自己的神经ok?要看可以,直接跳到最后阅读妈妈们看到宝宝的那段,让自己参与到妈妈们喜悦的心情中去。试着去幻想当怀胎十月看到宝宝的那一刻,足以震撼你的心。这是多么美妙啊,与你心连心的孩子第一声哭声,世间上绝对没有比这更美妙的声音了,相信我!当你看到ta的时候,整个世界都变了,什么阵痛顺产剖腹,全部都抛到九霄之外,你的眼睛只能看到ta!试试吧,让自己从“痛”中释放,步入与孩子见面的仙境。什么《桃花源记》,陶渊明,您生个孩子再来跟本宫说什么是仙境吧!
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20141125/1003835.html
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责任编辑:陈燕玲

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