想生男宝宝？记住这些招数

1、未准爸爸别穿紧身裤

众所周知，紧身裤或者牛仔裤，都会使阴囊的温度急剧上升。而阴囊包裹住的睾丸又可谓是生产精子的工厂，而温度太高，就会让工厂罢工，难以产出精子，直接造成精子数量减少，质量降低。在这个过程中，孕育男宝宝的Y精子会优先阵亡，这就使得生女宝的几率增大，当然质量太差的精子，还会极易导致不孕不育。

如果想要男宝，未准爸爸就要做好准备，换下紧身裤，穿上宽松的裤子，避免阴囊高温，此外，也不要经常洗桑拿或者冲热水澡，也不要长时间骑车，以防压迫你的“兄弟”。

2、适当禁欲

外国权威研究表明，精子越多，生男孩的几率就越大。遵照这一理论，在爱爱之前，夫妻俩不妨在禁欲几日，这样到了造人之时，就可以射出更多更好的精子，来提高生男宝的几率。当然，也不可禁欲过久，否则也同样影响精子质量。此外，一定要注重爱爱过程，越是和谐的性生活，越适合Y精子成长。研究表明，女性在爱爱过程中达到高潮时，会产出碱性的液体，这对Y精子来说，非常有益。

3、夏季造男宝更容易成功

与X精子不同，Y精子更喜欢高温，不喜欢低温。冬天造男宝的几率往往较小，而夏季则成了孕育男宝的好季节。而X染色体对高温极其敏感，因此习惯于在冬季生存。想要男宝的家庭不妨安排在夏季造人，成功率很高哦！

除了以上的三点内容，夫妻双方还要注重每日的正常运动，加强身体锻炼，调节心理，保持积极乐观的心态，如此一来才能早日迎接宝宝的到来。

4、吃“男孩”食物

据英国婴儿研究中心表示说，你所吃的东西能够改变体内的酸碱度，而这又会影响胎儿的性别。为了怀上男孩，民间的一些关于“男孩食物”的说法是，要多吃牛羊肉、鱼肉、意大利面、新鲜水果和精白面粉。同时，要尽量避免吃酸奶、奶酪、海鲜以及坚果。