孕妇冬天吃什么补身子？
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- 2014/12/9 来源：医网论坛
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医网摘要：孕妇的吃食要严格注意，哪些吃了有好处哪些吃了没好处要清楚，想吃的不能吃，能吃的都不想吃是孕妇最抑郁的事情了，不过有些美食还是可以吃的哦，以下这些可是冬季圣品哦，你想不想吃？
5、巧克力
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。
研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
6、羊肉
羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。
在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20141209/1005068.html
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