饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

通过控制孕前男女饮食控制生男生女的说法，其实并未获得验证。想要生男生女可能更多的要靠时机，为了优生优异，建议备孕男女合理摄取营养，自然受孕也不错。

这些食物 你要知道

1、酸性食物有：奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）

2、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）；

3、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类。

4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。如海鲜类：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼；蔬菜类：萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

5、虫草鸭汤：虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。