缓解孕早期孕妈轻度孕吐的方法

1、孕妈要保证心情愉快，要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不紧张、不焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激。

2、可以补充一些富含维生素B及维生素C的营养品，缓解呕吐、恶心等反应。可以在医生的指导下服用保灵孕宝口服液，保灵孕宝口服液的配方源自药食同源的大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、金针菇、蜂蜜，再配以孕妈所需的维生素、叶酸、牛磺酸等营养元素精制而成，多种营养素的补充，重视健脾、养胃、理气，可帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。

3、孕妈们一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

　缓解孕早期严重孕吐的方法

1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2、孕妈们要注意补充充沛水分和全面的营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

孕妈们知道吗？孕早期，孕妈们的的体重不会有很大的增加。孕早期除了孕吐，还有部分孕妈的身体变化可能表现为少量阴道出血，这一般可能是受精卵着床所致。从怀孕第4周开始，为了应付增加的供血量，准妈妈的心脏必须跳得更快，每分钟脉搏都会较以前增加，这也是孕初期准妈妈较为疲倦的主要原因。

到了第12周，子宫是呈球形，孕妈们可以在下腹部可以触到子宫。同时，宫颈、阴道壁、外阴、大小阴唇都可能会有一些着色，这些都是正常的孕早期妊娠反应，孕妈们轻松对待就好，无需过于紧张。