断奶后吃什么回奶快

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

　　断奶后回奶的小偏方

1.炒麦芽100克，水煎服，每日1次。

2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

3.枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

4.皮硝50——100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1——2次。

5.陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

6.麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

7.炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。

8.红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9.炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。

10.玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。

　断奶时奶涨怎么办

1.逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

2.借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。