下腹部不适

　　大约有五分之一的女性会感觉到排卵，这种感觉从轻微痛感到刺痛不等。这种情况被称为经期间痛，通常会持续几分钟到几个小时。

　　用排卵期预测产品推算排卵期

　　你可以在药店里买到排卵期预测产品，比如排卵试纸或排卵检测仪等。排卵期预测产品可以测到排卵前，你的尿液中的促黄体激素(LH)的激增。使用这种产品比记录基础体温的方法简便得多，而且也更为准确。另外，排卵期预测产品能够提前12～36小时预测排卵，所以在使用的第一个月里，就可能会提高你的受孕机会。

　　但是用排卵期预测产品推算排卵期也并不是完全可靠的，虽然能测到促黄体激素（你得到的是阴性或阳性的结果，而不是数值），但阳性结果并不一定说明你会排卵。因为，即使你没有排卵，促黄体激素也可能会升高。另外，促黄体激素在真正升高前，也可能会出现假性升高。

　　要想最准确的推算排卵期，你一定要按照排卵期预测产品的说明使用。不过，如果说明书上说你需要使用早晨的第一次尿液进行检测的话，你可能需要用第二次尿液来测试。因为第一次的尿液是前一个晚上留存的，你也许会因此得到一个假的阳性结果。

　　你的月经周期从月经的第一天开始算起。如果你的月经周期是28天，那么从第11天开始用排卵期预测产品，并连续使用6天，或是生产商建议的使用天数。如果你的月经周期在27～34天之间，那么你的排卵期有可能在第13～20天之间，所以你最好从第11天开始用排卵期预测产品，并一直使用到第20天左右。如果你的月经周期并不规律，你可能会发现使用排卵期预测产品并不能有效的推算排卵期。

　　以上都是推算排卵期的有效方法，在实际应用中，你可以采用几个方法相结合的方式，尽可能准确地推算排卵期。