7、防治便秘。

便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等。这些有害物质容易使脑神经细胞慢性中毒，妨碍大脑正常功能，影响孩子的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

8、运动手指。

人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到手巧。手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

9、芳香居室。

生活在芳香环境的人，其视觉、知觉、接受与学习能力等方面有明显的优势。专家证实，柠檬、茉莉和桉树香味能消除无精打采状态，使用脑效率提高。巧克力香味可使人的记忆力增强。专家声明，香味有助于脑细胞功能的开发。

10、赤足行走。

化学成分的面料好像一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，是一种很好的健脑方法。