现代生活中，每个人都特别喜欢自己的身材，都希望自己能够拥有纤体，这是很多女性的梦想。但是，很多女性在孕产后身体大多都变形了，身体也比较弱，就需要调理和保养。那么，女性产后应该怎么护理呢？下面由特殊时期栏目小编来告诉大家一些产后护理知识。
　　　　
　　（1）充分休息
　　
　　充分的休息可补充消耗的体力，有助于身体的迅速复原，最好能尽量安排家人替你分担家务和照顾宝宝，争取充足睡眠时间及休息。
　　
　　（2）个人卫生
　　
　　产后的阴道流血（恶露）一般会持续3—4星期，开始的3—4天内是鲜红的，以后逐渐变为褐色，量渐少而转为淡黄色，应勤换卫生巾和内裤，每天清洗外阴部，保持外阴干燥，避免感染。
　　
　　（3）环境
　　
　　产妇的居室安静、清洁舒适、空气新鲜，每天应开窗通风，新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。产褥期最好不要有频繁的亲属探望，以免带来病菌。
　　
　　（4）月经
　　
　　通常月经在产后2—3个月才恢复。
　　
　　（5）性生活
　　
　　产后由于阴道肌肉及子宫内壁尚未恢复，不适宜进行房事，应当在产后六至八个星期，经医生检查后确认产妇的阴道及子宫基本恢复正常后才可进行。但应注意采取避孕措施。因为哺乳期即使月经恢复，也会有排卵而导致怀孕。
　　
　　（6）哺乳期避孕措施
　　
　　应采取外用工具或宫内节育器，因为口服避孕药或避孕针，这些激素都会通过妈妈的乳汁影响婴儿。
　　
　　（7）产后检查
　　
　　产后42天到分娩所在的产院进行母婴健康检查。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150415/1081250.html