在确定自己以何种形式分娩之后，无论最后决定是怎样的，都要保持内心的平静、心情的舒畅。
　　
　　怎么才能让自己平安、顺利地度过一生中最辛苦、但是最具有幸福感的时刻呢？事先要对分娩过程的各个阶段有所了解。
　　
　　分娩信号：阵痛、见红、破水
　　
　　阵痛之后，分娩之前，会有一定的征兆，很多第一次将要做妈妈的人不知道什么时候分娩才正式开始，下面就像您介绍分娩的三种前兆。如果选择自然产，分娩开始的三个信号分别是：阵痛、见红、破水。
　　
　　临产的时候绝对不能忽略这三点，每种信号出现时候的状况是什么样的，一定要做到心里有数，千万不能在临产前还出现非常茫然的想法：“我这是怎么了？”相反，在临产前要特别注意观察自己的身体，一旦捕捉到这三个信号，立即告知家里人，共同做出相应的对策。马上和医院联系，作检查。即使是产前反反复复出现几次这三种情况中的一种，为了胎儿和您的身体健康，也非常有必要去医院做产前检查。
　　
　　注意：如果产前除了阵痛、见红、破水这三个临产信号以外还有其他的现象出现，很有可能是胎位不正或多胞胎的情况，这样的情况下，必须选择剖宫产。
　　
　　即将分娩的三个信号
　　
　　认识阵痛、见红、破水
　　
　　阵痛 第一次阵痛时有轻微疼痛感
　　
　　产妇在临产前迎来的第一个生理反应就是阵痛。阵痛刚刚开始的时候疼痛感觉十分的轻微，最初疼痛的感觉缓慢，心里也相对沉着一些。但也并不是说阵痛一定是按照由弱到强的规则。
　　
　　请您务必要知道的是：见红、破水的时候都会伴随着阵痛。
　　
　　见红 尽量控制好见红时的紧张情绪见红和一般的出血是不同的，他混合着血液，临产的产妇看到血心跳马上就会加速，情绪也会很紧张。请尽量保持沉着，无论什么时候见红都会有阵痛伴随着，所以要尽快地联系家里人或者医院。
　　
　　破水 这时要马上和医院联系
　　
　　胎盘中包裹胎儿的羊膜破裂，接着羊水流了出来，流出来破裂的羊膜会弄脏衣服，当羊膜真正破裂的时候，羊水会“哗”的一下子大量流出。这时应立刻与产院联系。
　　
　　阵痛：分娩的征兆
　　
　　引起阵痛的三个原因
　　
　　①子宫的收缩。
　　
　　②胎儿伸长压迫产道。
　　
　　③骨盆神经、骨头被胎儿压迫。
　　
　　阵痛的感觉又分为三种
　　
　　①全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
　　
　　②拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
　　
　　③压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”
　　
　　阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。
　　
　　1.不仅会感到肚子疼痛
　　
　　产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。
　　
　　2.肌肉紧张会使肌肉变得非常紧
　　
　　随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。
　　
　　记录阵痛的时间间隔
　　
　　开始阵痛 00分00秒
　　
　　再次阵痛 10分00秒
　　
　　停止阵痛 00分40秒
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150428/1088455.html