到了春季，很多妈妈开始给宝宝断奶。传统断奶无异于一场全家抗战，娃哭得歇斯底里，娘纠结得心如刀割。最近好多妈妈在“亲宝圈”求助断奶问题， 亲宝宝“急民之所急”，特意整理了一些妈妈成功断奶的经验，分享给大家。

断奶中宝宝情绪如何处理？断奶顺序怎样才正确？宝宝断奶不喝奶粉怎么办？回奶吃些什么好？继《来自民间的下奶良方》后，民间达人妈妈们再出招，以过来人身份教你跟宝宝“斗智斗勇”，轻轻松松“无痛”断奶。

　断奶不断娘，处理好宝宝情绪

宝宝断奶是一种饮食习惯的改变，更是一种心理上的挑战。把宝宝交给奶奶或者外婆，不让宝宝看到妈妈的传统断奶方 式，对宝宝来说绝对是个巨大的“打击”。断奶之忧，思母之痛，长久以来让断奶充满了一种“惨烈”的气氛。“断奶不断娘”，在这个特殊时期，妈妈更应该陪宝 宝一同度过，用平常心对待宝宝哭闹，一定要有耐心，多哄哄，多安慰，多沟通。

★“龙眼”：戒奶时多陪孩子玩。晚上孩子醒了就轻拍哄睡，或者喂些奶粉，宝宝不喝也不要勉强，别开灯，和宝宝轻轻讲会儿话。自己给孩子断奶要很大的耐心，孩子哭别生气，慢慢哄。

　除了妈妈的陪伴，断奶也要选准时机。千万不能在宝宝身体不适的时候断奶。

★“兔子猪的幸福生活”：不能养成孩子摸着乳房睡觉的习惯。我有个同学的孩子就是有这习惯，断了好几次都没有成功。如果宝宝有摸着妈妈乳房睡觉的习惯一定要先改变习惯，再断奶。

★“丁丁”：如果要断奶，千万不要在孩子感冒生病的时候，我第一次断奶失败就是因为时机选的不对，结果失败后宝宝对我更依恋了。一定要想好了，要断一定要有决心，找好时机。

　断奶不是“咔嚓”一声的事情

断奶不是咔嚓一下就能完成的事情，突然强行断奶不利于妈妈的乳腺健康，也不利于宝宝的心理发展，循序渐进才是良 策。成功断奶的妈妈们多选择先断白天、再断晚上的方式。白天多跟宝宝玩，分散Ta的注意力，慢慢减少母乳的次数，用辅食和奶粉代替母乳，等宝宝完全适应再 断夜奶，方法依然是循序渐进减少母乳次数。

★“龙眼”：我是先断白天的奶，白天不给喝母乳，带孩子玩，等孩子非常困的时候再让她睡，这时候给她喝点牛奶（少冲点省得不喝浪费），记住孩子睡觉之前一定让她吃饱，这样晚上就不会饿醒了，还有别让孩子看到你的nei nei——

断奶以后宝宝不吃奶粉？不妨试试下面这位妈妈的方法，在奶瓶里做点“小手脚”。

★“Amy小艾米”：在你认为自己的母乳不够，或者说该添加奶粉和辅食的时候，就用吸奶器挤出，用奶瓶喂，慢慢地在奶瓶里做手脚，宝宝在奶瓶里吃着不同的东西，就自然地离开了妈妈的乳头。

另外，有的妈妈反应，自家宝宝不喝奶粉是因为对奶粉过敏，如果是从来没喝过奶粉的纯母乳宝宝，一定要注意这一点，选择是否要更换低敏奶粉。