学习一种可以被周围社会环境接受的情绪表达方式，是一个向社会人的过渡的过程，是一种生物行为向社会行为的转化，这个过程，叫做教化。每个人都有发怒的时候，但为哪些事情发怒，如何发怒，什么是可以允许的，什么是不能接受的，就要参照你的环境和周围的人的反应了。爱斯基摩的奥特古部落的孩子从来不发怒，因为在他们的社会中，发怒是跟社会最高价值相冲突的，是不被允许的。在中国长大，我们从小被告知要虚心接受意见，而我的老公和相熟的几个西方男性朋友，却都曾经因为被人多说两句就勃然大怒――因为在他们成长的环境中，不干预别人也不被别人干预是生活的常态和信念，为此而发怒在他们的母亲那里从小就情有可原。

 

　　因此，孩子的愤怒，跟其他所有情绪一样，需要你的引导，而不是否认，这样做的前提是，理解和承认孩子的情绪。理解并不是认同，但是孩子在生气，在伤心，在愤怒，我们看到了，我们需要告诉孩子我们重视他们的感受，我们理解他为什么会有这样的感受。当你的孩子因为你换了他的牙膏的牌子而“无理取闹”地大哭的时候，试试看这样对他说：“原来的牙膏现在没有了，你觉得很伤心是吧？”这句话不一定总是有魔法般的止哭效应，但一定能缓和局势。

 

　　等孩子稳定下来后，再告诉他：你可以通过其他方式，比如说语言，而非哭闹、踢人、咬人或满地打滚来表达你的感受。

 

　　鲁道夫的研究表明，“能用建设性的方法处理自己的情绪经验的儿童（如保持好脾气、忍住眼泪），一般来说有良好的同伴关系；善于向其他孩子表明自己情绪状态的儿童更受人欢迎；能用非攻击性的方式应对愤怒的孩子受别人喜欢，他的领导能力和社会交往能力强。”

 

　　孩子也很会说不好听的话。如果你总是表现得很受伤的话，孩子一定会一而再再而三地说“我恨你”。此时，你可以跟她大吵一架，也可以跟她说你很想听她的意见，但你也希望被尊重。你可以教她说：妈妈，你没有给我饼干，我觉得很生气。

 

　　这不是让孩子闭嘴，而是让她用社会接受的方式把想法说出来。前者叫做发脾气，后者叫做表达，叫做交流。