再忙也要给孩子准备早餐
- 2015/6/9 来源:搜狐母婴
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医网摘要:给孩子做早餐安全又经济,但不能天天吃一样的啊,妈妈们是不是经常不知道早餐做什么给家里的宝贝吃呢?看看别的妈妈是怎么做的咯。
6奶香燕麦水果粥
主料:即食燕麦1小碗、牛奶2盒
配料:哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量
1.备好燕麦和牛奶。
2.把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
3.加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。
4.取一些冰箱里有的水果切成小丁。
5.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
6.加入各种水果丁即可。
诗心片语:
1.燕麦不要煮得太绸,煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2.冷藏的时间依据个人喜好,时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃,所以没有冷藏太久。
3.水果没有固定,选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果,这样吃起来有冰爽的口感,而且更甜更脆。
7葱香云吞面
材料:云吞,干面,蚝油,香葱,香油
1.准备好馄饨,香葱
2.锅里烧开水
3.准备蚝油 或者海鲜酱油
4.碗里放入蚝油,生抽,香葱,香油
5.水开后把面和馄饨一起下锅
6.碗里放入适量的开水或高汤,煮熟的面条挑入碗里即可
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150609/1114693.html
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