我们都知道胎儿所需要的营养来自母体，而母体是通过血液把营养输送给胎儿。孕妇的血容量会从怀孕第6周开始迅速增加，但是血浆的增加是血红细胞的3倍多，这样血液就会被稀释，造成生理性贫血，从而影响胎儿其他营养素的输送和吸收，造成胎儿营养不良、发育迟缓。所以，孕早期、孕中期乃至孕晚期补血都很重要。

孕妇贫血的症状有哪些？

孕妇贫血会出现气喘、心悸、头昏、畏寒、疲劳、失眠、记忆力下降、嘴唇发白等综合症状。或轻或重，有的只有一种或几种症状。

孕妇贫血的危害是什么？

1.孕妇贫血容易导致早产及新生儿低出生体重

2.胎儿肝脏贮存的铁量不足，使胎儿易发生贫血，影响胎儿的正常生长发育和健康

3.导致孕妇免疫能力降低，容易生病，影响胎儿健康

4.贫血还会引起胎膜早破，胎儿宫内窘迫，前置胎盘，胎盘早剥等。

　　孕妇贫血要怎么补血？

1、从改善饮食入手，多吃富含铁的食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋，豆制品等，但食疗有一定的局限性，效果并不是很明显。主要由于孕妇孕期发生一系列的生理变化，机体的吸收和循环系统均受到影响，造成母体对铁质的吸收不好。

2、单纯的补充铁并不是预防和治疗孕妇缺铁性贫血的最好办法，补铁的同时补充叶酸等维生素C、牛磺酸等能够很好地发挥协同作用，效果倍增。

3.维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等；蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，可以多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

4.通过铁剂补血。怀孕期间切忌乱吃补药，如果一定要服用，那就尽量选择一些刺激性小的制剂，比如安全有效的铁之缘片，是经多年验证的补血产品，精选乳酸亚铁、阿胶等配方，还特别添加了孕妇所需的蛋白质等营养物质。

孕妈妈们，贫血一定不要大意，及时调理膳食，补充维生素和微量元素等营养素。这样不仅有助于宝宝健康，而且对自己也是一种好的保护。为了胎儿和自身的健康，必须要定期做产前检查，随时预防贫血的发生。