抚触运动胎教

老婆平时特别喜欢登山，怀孕后就不敢去了，现已孕23周了，听了孕产课堂讲座后，才知道只要身体有能力、多加小心，是可以登山的！我便带着老婆和我们的康康去了白云山。老婆说，哗！康康好高兴啊！小手小脚一会儿踢一下，我们和他（她）对话，还“一问一答”呐。最后我坚决表示：以后我们每周只要有空，就带康康去登山！

您知道吗：凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿，每次5——10分钟。准爸爸在抚摸时还可以进行语言胎教。

生活习性胎教

下午4点半左右，不知道小家伙是不是觉得饿了，便以她唯一的方式提醒妈妈该喝奶粉了——在老婆的肚里不停地滚动（老婆一般都在这个时候冲奶粉喝）。我把手轻轻放在老婆的肚皮上，跟她说：“小豆豆乖啊，爸爸冲奶粉给你喝。”你说奇怪不奇怪，小家伙听完后就安静下来啦！

您知道吗：虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床的个案却可发现，妈咪怀孕时的饮食生活作息规律会影响宝宝出生后的生活习惯。

根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。