要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。通常情况下，男性孕前检查主要是针对生殖系统疾病等，由于男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。

　男性孕前检查注意事项：

1.男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

2.检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量；长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

3.孕前检查前3—5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

4.体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。

5.抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。

　男性备孕期注意事项：

1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。

2、要做到不偏食。饮食中缺少某些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

3、要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，影响精子的产生和质量。

4、不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤品。

5、要戒除烟酒。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。