孕妈还要留心鼻子的孕期反应

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  • 2015/7/2 来源:搜狐母婴
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医网摘要:你见过孕期反应让连上长痘痘的,不过你有没有见过怀孕后鼻子变的又大又硬的?鼻子及周围变红提示脾胃功能有异常,怀孕后,营养丰富,脾胃工作压力增大,加上被胎儿挤压,可能会出现一些异常。

  【孕期鼻子巧护理】
 
  1、每次洗面的时候,建议孕妈用湿毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。如果室内空气十分干燥,孕妈可以适当使用加湿器来补充空气的湿度。切忌避免吸入过多的刺激气味,像油漆、清洁剂、烧香等。
 
  2、无论在办公室还是家里,建议孕妈要定时开窗换气,如果办公室确实没办法开窗户,要定时到户外吸吸新鲜空气。记得要勤洗头、洗澡和更换枕头被褥,避免落尘和霉菌滋生。要远离二手烟的环境和污浊的空气,减少对鼻粘膜的恶性刺激。
 
  3、多吃如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类这些富含维生素的食物,以增强血管弹性,改善鼻腔粘膜的血液循环,减低鼻出血和患鼻炎的几率。
 
  4、在感冒流行期间和秋冬季节时,建议孕妈少去公共场所。如果不慎受凉了,要及时和些生姜红糖水驱寒,减少鼻炎的发病。
 
  二、孕期鼻子出血
 
  @棉花糖:某天正上班,同事突然大叫说我流鼻血了。从小到大感冒都很少的我更别提流鼻血了,这是怎么回事?
 
  孕期鼻出血,其实孕妈妈们是不用慌张的,这都是因为怀孕的原因,从而使得鼻粘膜变的跟之前没有怀孕的时候更干燥,更脆弱了,再加上鼻部的血管丰富,还有一定的扩张,充血,鼻部的血管壁比较薄,这就为什么那么容易出现鼻出血的原因了。
 
  孕期鼻出血如何预防?
 
  每天轻轻按摩鼻部,可以疏通经络,促进鼻部血液的循环,这样不仅对保护鼻子很有好处,而且还能很好的预防感冒和鼻炎。因此,准妈妈们不妨可以每天在没事的时候轻轻按摩鼻部1-2次。
 
  不过,孕期鼻子都是比较脆弱的,因此在按摩鼻部的时候,哆啦建议准妈妈们要轻柔的对待好你们自己的鼻子。并且,尽量没事少做一些擤鼻涕,挖鼻孔的动作,以免伤害到鼻粘膜。当有干结鼻涕的时候,不要用手去抠出,而是应该使用纸巾蘸植物油软化之后再取出。
 

本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150702/1128884.html
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责任编辑:王晶

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