产后应该如何正确恢复私处健康
- 2015/7/6 来源:
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医网摘要:女性在生完宝宝之后,会发现自己身上的各个地方都有所变化,特别是乳房、会阴、子宫这些私处。在生完宝宝之后,就到了要恢复身体的一个阶段,各位一定不要忽视身体私处的恢复哦!现在小编就为大家详细介绍一下产后应该如何正确恢复私处健康。
三、会阴:恢复及时,做紧致妈咪
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150706/1131073.html
在生产过程不免会阴会受伤,多数顺产妈妈都会遭遇会阴侧切。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴,产后会阴的护理显得极其重要,只要产后护理得当,就不会发生感染。
·保持私处清洁
所谓的保持私处清洁,一方面需要新妈妈勤换护垫及内衣裤,另一方面也需要新妈妈每天都对私处进行清洗。大小便后,用清水冲洗会阴,每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴,至少每天一次,直至会阴伤口拆线。
·采取坐卧姿势
产后,应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位,可使产后恶露尽量不侵及伤口,还可改善局部伤口血液循环,促进愈合。
·浸泡会阴来缓解不适
对于会阴伤口局部有肿胀、硬结的新妈妈,在分娩10天后恶露量已明显减少时,可用1:5000高锰酸钾溶液,浸泡会阴15分钟,每天两次,促进会阴伤口愈合、消肿,缓解局部肿胀不适。
· 饮食也须多注意
新妈妈术后1周内,最好进食少渣饮食,如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物,以防形成硬便难以排出,影响会阴伤口。便秘时,多吃些香蕉有利于通便。此外,饮食上还应注意补充蛋、瘦肉,促进伤口修复;多吃新鲜青菜和水果,多喝猪蹄汤等汤饮
·湿敷外阴
外阴伤口肿胀疼痛时,可用医用酒精纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。
·积极预防感染
当新妈妈的会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时,应警惕伤口是否感染,必要时请医生检查或治疗。
上面为大家详细介绍了产后如何恢复私处健康,希望各位妈妈们都要为自己的健康着想,按照上面介绍到的方法去做,相信你一定可以恢复魅力的!
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