孩子便秘做父母的千万要注意
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- 2015/7/22 来源：育儿网
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医网摘要：你可能都不太关注孩子拉粑粑的次数，不过这很重要。孩子有时候会出现大便干燥，甚至会有血丝，或者连续好几天都不大便的，那么，孩子很大可能是便秘了。
孩子便秘的原因
1.肠道菌群失衡会导致孩子便秘。孩子的大便可以反应他的健康状态，而孩子的饮食对孩子的大便有着很关键的影响作用。孩子饮食不当，经常挑食偏食，就容易出现肠道菌群失衡的现象，因此，也就很容易出现便秘现象了。
2.肠道功能异常，也有可能引起孩子便秘。孩子从小要养成良好的生活习惯，培养孩子有规律性的排便习惯，让孩子每天有排便意识，这样才能使孩子的肠胃功能处于正常状态，如果孩子经常憋屎憋尿，会导致孩子的肠道功能出现异常，从而导致便秘。
3.孩子的脾胃比较虚弱，也会比较容易便秘，脾胃虚弱的孩子，平时容易出现积食、厌食和上火的现象，这些一般是因为孩子的脾胃阴虚、气虚引起的，所以，要针对孩子脾胃虚弱的问题，才能解决孩子的便秘问题。
4.孩子的饮食量太少了，也会导致孩子顽固性便秘，这是因为孩子进食的量 ，导致消化后废物残渣少，因此大便也就变少了。
5.有些孩子身体患有某些遗传或者生理上的缺陷，就会自出生后就有便秘的现象。
6.孩子的精神压力太大，或者突然受到惊吓，甚至是变换了生活环境，和熟悉的人分开了，都会出现便秘的情况。
孩子便秘怎么办
1.养成孩子良好的饮食习惯，不要让孩子偏食挑食，而且家长在为孩子准备食物的时候，要注意营养的搭配和食物的量，最好是采取少吃多餐的方法，对孩子的消化功能也比较好。
2.让孩子多吃含有纤维质的食物，这些食物可能很多孩子不喜欢吃，但是家长要多动动心思，让孩子爱上它们，因为它们可以促进排便，清除体内的燥热。
3.适当给孩子补充点益生菌，益生菌是可以调理肠道均衡的，而且还能促进孩子对营养的吸收。
4.多带孩子参加适当的运动，家长还可以帮孩子按摩腹部，可以促进孩子的肠道蠕动。
5.培育孩子养成良好的排便习惯，让孩子每天定时大便，保证一天一便，孩子自然就不会出现便秘的现象啦！
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150722/1139835.html
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