a.家长对孩子要求太高家长们都是望子成龙望女成凤，但是，对孩子的要求不可以过高，不然会把孩子“逼上绝路”。孩子在学习和生活的过程中，家长应该收放自如，不能只顾着拉紧孩子的学习，用高标准来衡量孩子的进步情况。这样会让孩子的压力变大，总是无法达到父母的要求，孩子会变得自卑而且逐渐增强。

 

　　b.孩子缺乏自信心没有自信心的人，做起事情来缺乏动力，而且容易做不好。因此，要想孩子不那么自卑，就要先把孩子的自信心给树立起来。

 

　　c.孩子很少受到他人的肯定孩子的学习和成长过程中是需要得到他人的肯定，特别是在取得进步的时候，最希望就是听到别人表扬支持的声音。如果孩子退步了，家长就经常批评；孩子进步了，家长却吝啬不表扬，那么，孩子的自卑感就会越来越强。

 

　　d.孩子的实际能力比他人差有些孩子自卑感强烈，是因为他自身各方面的能力确实比其他的同龄人弱，所以，看到别人付出的努力比自己少，却能取得比自己更大的进步，心里会觉得自己很没用，因此自卑感就变强了。

 

　　a.家长要合理给孩子定要求 家长给孩子定要求、定标准的时候要合理，不可以过高，否则会让孩子压力太大。只要降低了要求且适当，孩子的自卑感就可以得到缓解。

 

　　b.适当给孩子表扬 适当给孩子表扬，这是降低孩子自卑感的一个有效方法。孩子得到他人的肯定，认识到自己的价值，就会变得乐观向上了。

 

　　c.鼓励孩子树立自信心 鼓励孩子去树立自己的自信心很重要，这对于以后的学习生活都有好处。

 

　　所以，树立孩子的自信心，也是降低自卑感的好方法。d.提升孩子各方面的能力孩子的各方面能力得到提高，自信心变强，自卑感自然就会消失。当然，不可以强迫孩子学习，要针对孩子的兴趣去提高孩子的学习效率，拓展孩子的学习内容。