凶完孩子,怎么和好如初?

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  • 2015/8/6 来源:搜狐母婴
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医网摘要:一位马虎而又聪明的妈妈由于自己的一个疏忽而引发的一系列事件,类似的情况经常会出现在我们的日常生活中,可以想象一下,如果是自己遇到了类似的问题怎么办。

 
  1、等待
 
  等你和孩子都冷静下来才适合去谈论冲突。
 
  当孩子还处在情绪中时,你说什么他都是左耳朵进右耳朵出,因为理智的大脑完全停止工作了!对你也是一样。
 
  2、重新建立联结
 
  亲密的肢体接触会促进一种激素的分泌:催产素,它会让身体平静和放松。
 
  你可以抱抱孩子,抚摸他的肩膀,或拉着手――哪怕像我这样,只握住一根手指。就是要让让孩子感受到,即使发生冲突,你依然爱他。

  3、玩一些搞笑的游戏
 
  吵过架之后很难亲昵起来。妞儿开始的时候也是拒绝我的,我就故意问她:
 
  可以碰她脚丫吗,可以捏鼻子吗~听起来很傻但是很管用!
 
  你可以和孩子呵痒闹着玩(当然前提是他喜欢);可以变幻表情玩变脸;可以把脸藏进枕头假装玩藏猫猫……
 
  这些小游戏都可以缓解紧张气氛,和孩子重新建立联结。
 
  4、倾听
 
  这种谈话可不是你的个人演讲。既然是谈话,就意味着你也要倾听孩子的感受。用问题鼓励孩子表达:“我们刚才吵架了,你心里有什么感觉?”
 
  然后再用自己的话把孩子的感受重复一遍,看看是否听懂了孩子的内心,也会让孩子感受到被理解。

  5、保持中立
 
  多用“我”少用“你”
 
  感受下差别:你这样做太没礼貌了!VS. 我觉得自己没有被尊重。
 
  只描述事实,不做评价再感受下:你跺着脚,抱着胳膊,还大喊大叫!VS. 你看起来很粗鲁。
 
  我们说好不能再玩iPad,你是不是又玩了?VS. 我们今天说好不能再玩iPad,我刚才看到iPad在餐桌上。

本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150806/1149785.html
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责任编辑:王晶

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