怀孕期间食用鸡蛋可能有害？
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- 2015/9/8 来源：搜狐母婴
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医网摘要：鸡蛋富含有多种营养，像是蛋白质、维生素、矿物质、胆碱等。但是孕妇食用鸡蛋要非常小心，因为生鸡蛋含有沙门氏菌，会让人呕吐。
三、如何降低孕妇食用鸡蛋的风险
1 、不放室温太久
不要将煮熟的鸡蛋放置在室温中超过2个小时，即使是水煮蛋。此外，鸡蛋的蛋黄和蛋白都要煮到变成固体状才行。
2 、生鸡蛋的美容
如果要使用生鸡蛋来敷脸或是做头发护理，务必要非常小心，因为它的细菌有可能会透过皮肤接触而进入?的体内。
3 、留意各种食材
如果要在外头吃饭，一定要留意，避免食用含蛋的冰淇淋、慕斯、蛋黄酱、酥皮等食品。这些通常含有我们不知道的生鸡蛋。
4 、应存放在冰箱
鸡蛋应该要存放在冰箱中，并且使用单独的托盘，不要和其他食物接触。此外，煮熟的鸡蛋也不应该存放在冰箱中超过3天。
5 、选择完整的蛋
蛋壳如果有破损，就不要再使用，因为细菌和污垢会进入。处理生鸡蛋时要避免通过其他食物、表面或器具的液体，处理后应立即洗手。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150908/1168228.html
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