想生男孩男人应该吃什么？怎样进行饮食调节呢？生男孩饮食中，男女有别。女性朋友想生男孩需要吃碱性的食物，但是对于男性的话确实截然相反的，备孕男性需多吃酸性食物。下面一起来了解一下想生男孩男人应该多吃的食物吧。

　想生男孩男人吃什么？ 三建议让你生男宝宝

　想生男孩男人吃什么1、酸性食物

想要生男孩，男性可以多吃酸性食物。下面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物，想生男孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物。

鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼

肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等

水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅

其他：蛋黄、面包

　想生男孩男人吃什么2、中性食物

除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等；蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

　想生男孩男人吃什么1）红糟鸡

材料：2只鸡腿、2大匙红糟、1段老姜、2条棉线、2大匙酱油、1大匙糖。

做法：

先将姜洗净、切片，鸡腿剔骨、洗净、拭干，u用棉线捆卷扎紧；然后起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥；再把切好的姜和鸡腿盛入锅内，加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。待凉却后，将鸡肉取出，拆出棉线切片，淋上汁液即可。

功效：红糟鸡有养气益肾的功效，男性准备怀孕期间吃可帮助生男孩。

　想生男孩男人吃什么2）虫草鸭汤

材料：半只鸭子、2钱冬虫夏草、1小匙盐。

做法：

先将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起；再将冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水，用大火烧开；转小火炖至鸭肉熟烂，加盐调味即可。

功效：虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。

总而言之，男性应适当多吃些酸性食物，而女性则应多吃一些碱性的食物。通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。这里特别提醒一点：长期只摄入酸性或碱性食物，都会使身体处于亚健康状态下，所以仍要注意营养均衡，只需适当偏向即可。