冬季强化宝宝营养吸收 提高消化系统防护力

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  • 2015/12/26 来源:央广网
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医网摘要:育儿专家指出,针对消化系统发育尚不完善的婴幼儿,冬至饮食应以增加热量、促进胃肠蠕动、提高消化系统抵抗力为主,妈妈们可参考以下食补法则:

  12月22日,迎来我国24节气中的冬至时节,中医学认为,冬至以后,人体的生命活动开始由衰转盛,由静转动,此时若注重科学养生可以打开新的一年生命活力的开关,因此,冬至被视为最适宜进补的时令。
  
  对于0~3岁的婴幼儿群体而言,冬至也是为来年开春快速生长发育打下牢固营养根基的关键时段,不过进补却不可一味“蛮补”,否则加重宝宝肠胃负担,营养无法吸收也是徒劳无功,反而会引发消化不良、腹泻、便秘等胃肠道疾病。因此,冬至育儿最关键的便是调整宝宝的胃肠功能状态,通过科学的食疗帮助宝宝维持消化系统正常运转,确保全面吸收营养的能力。
  
  育儿专家指出,针对消化系统发育尚不完善的婴幼儿,冬至饮食应以增加热量、促进胃肠蠕动、提高消化系统抵抗力为主,妈妈们可参考以下食补法则:
  
  温热食材暖肠胃
  
  寒冷季节,宝宝极易受到冷空气的刺激,胃肠容易发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性也随之降低,再加上经过一个夏季的耗损,到了冬季,宝宝的脾胃功能会有明显减弱的现象。因此妈妈们在制作辅食时,可增加羊肉、大枣、山药、小米、胡萝卜、芋头、红薯、南瓜、香菇等暖胃食材,起到祛阴散寒的作用,将孩子的肠胃“暖过来”。
  
  蔬果等生冷食材在冬季直接食用不易消化,容易伤及宝宝的脾胃,尤其是脾胃虚寒的宝宝,建议将蔬果食材以煲汤、烩煮或泥糊等方式烹饪,另外,妈妈们在制作辅食时可多采用勾芡的方法制作羹糊类菜肴,可以有效延长菜肴保持温度的时间。
  
  提高消化系统防护力
  
  在冬季,宝宝的消化系统中帮助营养吸收、消化的酶物质活性较低,人工喂养或混合喂养的宝宝长期喂食普通配方奶粉,对配方奶粉中相对母乳而言较大的蛋白分子难以分解、消化,长此以往,肠胃负担加重,极易在秋冬时节诱发腹泻、腹胀、腹痛、吐奶等肠胃不耐受疾病,提高宝宝的肠胃消化能力和抵抗力是杜绝消化类疾病的前提。
  
  众多育儿专家一致推荐圣元超级优博适度水解配方奶粉,该产品核心关注婴幼儿营养吸收、乳蛋白适应性和肠道舒适问题,采用EHS适度水解TM工艺,通过蛋白酶水解工艺将大分子牛奶蛋白质变为小分子蛋白质,适度降低了牛奶蛋白的致敏性,且易吸收更舒适,大大提高了宝宝在冬季的肠胃舒适度;强化添加的丰富益生菌+益生元组合因子,帮助增强宝宝肠道屏障,促进免疫保护系统发育,杜绝腹泻、吐奶等消化问题;针对0-36个月婴儿生长发育的营养需求,超级优博在仿生配方的基础上,强化DHA、AA、亚油酸、胆碱等脑部营养素,和5种核苷酸,是调理宝宝肠胃系统、全面补充营养素的最佳产品选择。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20151226/1236248.html
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责任编辑:陈燕玲

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