剧烈运动做不得
　　
　　多运动可以增强体质，促进 分娩 。但在怀孕前期胎盘还没有完全形成，为避免流产，准妈妈们一定要选择适宜的运动，如散步、瑜伽等。
　　
　　不走颠簸的道路
　　
　　怀孕早期很多准妈妈都坚持上班，走路、乘车时要多加小心，过分的颠簸震动或过于劳累容易使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产。所以，准妈妈骑车或乘车时要尽量避开不平的道路。
　　
　　告别彩妆和香水
　　
　　准妈妈应选择品质好、以天然原料为主导且性质温和的产品，避免使用含激素和铜、汞、铅等重金属的护肤品。不抹香味浓烈的香水，香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，怀孕早期准妈妈本身就很敏感，呼吸道、皮肤神经系统受香剂刺激容易引起过敏反应。另外，浓烈的香水还容易使胎宝宝出生后易患腹泻或耳部感染，孕期最好避免使用。对于口红、粉底、指甲油等含有铅、汞等重金属元素的彩妆产品，准妈妈则应禁止使用，否则会对胎儿造成伤害。
　　
　　小编总结：如何平安度过孕早期是准妈妈们必须要注意和重视的问题，希望以上养胎方法可以帮助准妈妈们顺利、平安度过孕早期，为漫长的十月怀胎打下好的基础。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160125/1252226.html